 |
หนังสือ “33
วิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์”
นำเสนอแนวทางดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันและชะลอโรคอัลไซเมอร์
เริ่มจากความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสาเหตุและชนิดของโรค
ก่อนแนะนำ 33
วิธีดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน
ทั้งการเลือกอาหาร การออกกำลังกาย
การพักผ่อน และการเข้าสังคม
เนื้อหายังตอบคำถามสำคัญ เช่น
ความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม วิธีดูแลสมอง
และการรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพสมองตั้งแต่เนิ่น
ๆ เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในระยะยาว
อ่านง่าย เข้าใจได้
และนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน อ่านต่อได้ที่
>> https://bit.ly/4dBboir |
•
อ่าน e-book ได้ที่ https://elibrary-ssru.hibrary.me/
• แอป Hibrary
โหลดได้ทั้งระบบ
- Android>>https://bit.ly/3GxIXiB
- iOS>>https://apple.co/3akL0KU
• คู่มือการใช้งาน https://bit.ly/3t11i2b
*สมัครสมาชิกต้องใช้อีเมลของมหาวิทยาลัยเท่านั้น
: Weerawan
S.
: Peerapol K.