(2567, มกราคม), 5 ผลไม้ สมุนไพรเพิ่มรสชาติ น้ำเปล่า : ชีวจิต : 23
 |
- เราสามารถทําน้ำอินฟิวส์โดยการหั่นผลไม้สดลงไปแช่ในน้ำเย็นเพื่อเพิ่มรสชาติและวิตามินธรรมชาติ ซึ่งคุณหมอสันต์แนะน้ำผลไม้และสมุนไพร 5 สูตร ดังนี้
- • แบล็คเบอร์รี่ผสมมินต์
- • ราสป์เบอร์รีผสมแตงกวา
- • สตรอว์เบอร์รีผสมโหระพาสด
- • แอปเปิ้ลหั่นผสมซินนามอน
- • ลูกแพร์ฝานผสมน้ำสกัดวนิลา
- เพื่อให้ได้รสชาติมากขึ้น ควรผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ นั่นผลไม้เป็นลูกเต๋า ถ้าชอบรสซ่าก็ใช้น้ำโซดาแทนน้ำเปล่า