ฝ่ายอาหาร G&C. (2565, มกราคม), หวาน ด้วยน้ำตาลทางเลือก : Gourmet & Cuisine (258) : 18
 |
“ของหวาน” ศัตรูตัวร้ายของคนรักสุขภาพ อาหารหรือขนมที่มีรสหวานทำให้เราอร่อยเพลิดเพลิน แต่ถ้ากินมากเกินไปก็จะเป็นบ่อเกิดของโรคมากมาย
ใครที่ตั้งใจว่าปีนี้จะลดการกินของหวานแต่ยังหักห้ามใจไม่ได้ ลองใช้วิธีลดปริมาณของหวานหรือน้ำตาลลงจากเดิม หรือใช้น้ำตาลทางเลือกนี้เป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่คนรักสุขภาพ ทั้งน้ำตาลจากหญ้าหวาน ผงหล่ออฮังก้วย ซอร์บีทอล ไซลิทอล อิริทริทอล ฯลฯ หาซื้อได้ตามร้านขายสินค้าเพื่อสุขภาพใส่ปริมาณเล็กน้อยก็ได้รสหวานแล้ว
ปรับนิด ลดลงหน่อย เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา