 |
สุขภาพดีไม่ใช่เรื่องไกลตัว
เพราะเริ่มต้นได้จาก
“จานข้าว” ในทุกวัน หนังสือ
“สุขภาพดีเริ่มต้นที่จานข้าว”
นำเสนอความรู้ด้านโภชนาการและการเลือกอาหารอย่างสมดุลในรูปแบบที่เข้าใจง่าย
ช่วยให้ผู้อ่านเรียนรู้การกินอย่างเหมาะสม
เพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงของโรคต่าง
ๆ
เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและต้องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้ดีขึ้น
เพราะการดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องยาก
แต่อาจเริ่มได้จากอาหารที่อยู่ตรงหน้าในทุกมื้อ อ่านต่อได้ที่
>> https://bit.ly/49yIBrZ |
•
อ่าน e-book ได้ที่ https://elibrary-ssru.hibrary.me/
• แอป Hibrary
โหลดได้ทั้งระบบ
- Android>>https://bit.ly/3GxIXiB
- iOS>>https://apple.co/3akL0KU
• คู่มือการใช้งาน https://bit.ly/3t11i2b
*สมัครสมาชิกต้องใช้อีเมลของมหาวิทยาลัยเท่านั้น
: Weerawan
S.
: Peerapol K.