ล้างมืออย่างไร ห่างไกลไวรัส. (2563, พฤษภาคม). Gourmet & Cuisine. (238): 28.
การล้างมือด้วยสบู่อย่างถูกวิธีจากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ให้เริ่มด้วยการเปิดน้ำล้างมือทั้ง 2 ข้าง เพื่อเอาสิ่งสกปรกออกไปบางส่วน จากนั้นฟอกสบู่ที่มือทั้ง 2 ข้าง 6 ขั้นตอน นานไม่ต่ำกว่า 20 นาที แล้วจึงล้างออกดังนี้
1. ฟอกฝ่ามือและง่ามนิ้วมือด้านหน้า
2. ฟอกหลังมือและง่ามมือด้านหลัง
3. ฟอกนิ้วและข้อนิ้วมือด้านหลัง
4. ฟอกนิ้วหัวแม่มือ
5. ฟอกปลายนิ้ว เล็บ และลายเส้นฝ่ามือ
6. ฟอกรอบข้อมือ เท่านี้ก็สะอาดห่างไกลไวรัสทั้งหลาย
 |